Skavsår
Från Aktivitetsbanken
Innehåll |
Varför
Skavsår kan bli väldigt besvärligt ifall du är ute på långa vandringar, men de är lätta att undvika ifall du vet vad du ska göra.
Genomförande
Använd alltid ingångna, kraftiga skor, pjäxor eller stövlar vid vandringar. Närmast foten ska du ha ett par strumpor av ull eller frottésockor och sedan ska du ha ett par raggsockor eller fiberpälssockor.
En vecka innan man ska ut på en längre vandring är det viktigt att man börjar behandla fötterna och behandla dem även under färden. Tvätta fötterna varje kväll och stryk på försvarets hudsalva eller salicylsyretalg samt använd hela och rena strumpor.
Den som har lätt att få skavsår kan "halvsula" hälarna redan vid turensbörjan med en 5cm bred häfta, t.ex. Leukoplast eller elastisk skadetape.
Om skavsåret redan har bildats tvätta rent med tvål och vatten,(OBS, försök inte spräcka blåsan den skyddar mot infekteringar). Utan sätt en bit skumgummi runt skavsåret sen ta på lite häfta men skavsåret ska inte ligga mot något.
Scoutmetod
Material
Säkerhet
Tips
Referenser
Gjort av
Liknande aktiviteter
Denna aktivitet ingår i följande kategorier. Du kan klicka på en kategorilänk för att se fler aktiviteter inom samma kategori.
