Trygghet i vatten

Från Aktivitetsbanken

Varför

För att få lära sig att vara trygg i, på och i närheten av vatten. Det är också en trygghet för ledaren att veta att barnen har en vana att hantera oväntade händelser i vatten, vanan gör att barnen kan hantera situationer utan att drabbas av panik.

Genomförande

Övningar i vatten, gärna på badhuset där man inte blir nedkyld och det finns material tillgängligt. Anpassa övningarna efter barnens ålder och kunskaper.

Simprov

Passa på att ta Simningsmärket Marke:Simning

Klädsim

Att hamna i vattnet med kläder på är mycket annorlunda mot hur det är att simma med badkläder. Att kunna simma 50 meter med kläder kan vara ett bra prov. Prova även att hoppa i från kanten med kläder.

Havet stormar

Sätt barnen på en flytmadrass i en grund bassäng och låt de hålla sig kvar medan du välter den fram och tillbaka. Omåttligt roligt och de lär sig att det inte är farligt att trilla över kanten.

Under båten

Att hamna under en kapsejsad båt kan vara en skrämmande upplevelse. Flytvästen kan göra att det är svårt att ta sig under och ut från båten. Öva genom att med flytväst på dyka under ett halvfast föremål (flytmadrass, går att lyfta om personen fastnar). Man kan t.ex. komma under genom att ligga på rygg och pressa under och genom med händerna.

Passar flytvästen?

Vissa upp en persons flytförmåga som har en för stor flytväst på sig jämfört med en med rätt storlek.

Livräddning

Öva på olika sorters livräddning [1], beroende på vad som är lämpligt för deltagarna.

Scoutmetod

Lära genom att göra, Friluftsliv, Stödjande och lyssnande ledarskap

Material

Flytmadrass, seglarvästar (ej räddningsvästar, de har för stor flytkraft för att kunna dyka med), kläder för klädsim

Säkerhet

Alla har olika mycket tidigare erfarenhet och kunskaper i att vara i vatten. Att mista kontrollen i vatten kan vara obehagligt och kan skapa en framtida otrygghet. Det är därför viktigt att poängtera att övningarna är frivilliga och att anpassa svårighetsgraden efter varje persons tidigare kunskaper.

Tips

Prata med badhuset i förväg om vad de har för regler kring eventuell bokning, utrustning och klädsim. Personalen kan ibland också hjälpa till att instruera och visa. Prata även med personalen på plats så de är med på vad som är på gång.

Gjort av

Dan Hallin, Västerås Sjöscoutkår