Jättevolleyboll

Spela volleyboll med en pilatesboll, fysiskutmaning som övar samarbete i gruppen. 

Jättevolleyboll

I den här aktiviteten spelar ni volleyboll – men med en jättestor boll i stället för en vanlig volleyboll. 

Gör såhär: Ställ en patrull på vardera sida av volleybollplanen. Ni ska nu spela en volleybollmatch mot varandra. Det lag som först får 10 poäng vinner.  

 

Regler:  

Bollen får passas mellan spelarna i samma patrull hur många gånger som helst innan den skickas över nätet.  

Om bollen träffar marken på er sida av nätet vinner motståndarlaget poängen. 

Om bollen hamnar utanför planens linjer förlorar det lag som slog ut bollen poängen. 

Lagen servar varannan gång oberoende av vem som vann senaste poänget. 

Man får inte hålla fast eller kasta bollen – den ska slås eller studsas vidare. 

Poäng delas ut efter varje boll.  

Fysisk utmaning, samarbete i gruppen, ta olika ansvarsroller

Volleybollnät, pilatesboll

Gruppstorlek: 8-15 pers
Tidsåtgång: 15-30 min
Utvecklingsområde: Kroppen