Scouternas aktivitetsbank

Att ta hand om sig själv

När livet är jobbigt är vår hjärna inte alltid så bra på att komma på saker som gör att vi mår bättre. Därför brukar vi på Bris tipsa om att fundera på saker man gillar att göra och skriva ned dem på lappar. Lägg sedan lapparna i en låda – din egen första hjälpen-låda för insidan.

När ni gjort minst 3 aktiviteter på temat psykisk hälsa så kan ni beställa en kåsa till era scouter med självstärkande, peppande budskap som är framtagen tillsammans med några organisationer som på olika sätt arbetar med att stärka barn och ungas psykiska hälsa! Beställning av Må-bra-kåsa!  – Fyll i formulär. Det går att beställa kåsor så länge de finns i lager.

Må-bra-vägg  

Skapa en plats för en ”må-bra-vägg” i kåren, på avdelningen eller för patrullen där ni samlar tips om vad man kan göra för att må bra samt hur man kan hjälpa andra i deras mående. 

När ni gjort minst 3 aktiviteter på temat psykisk hälsa så kan ni beställa en kåsa till era scouter med självstärkande, peppande budskap som är framtagen tillsammans med några organisationer som på olika sätt arbetar med att stärka barn och ungas psykiska hälsa! Beställning av Må-bra-kåsa!  – Fyll i formulär. Det går att beställa kåsor så länge de finns i lager.

Min trygghetslista  

Låt scouterna fundera kring vad de behöver när de inte mår bra. Genom att tänka igenom vad man behöver när man mår dåligt kan det vara lättare att hantera och ta sig ur stunder när man är nere.

Under den här aktiviteten får scouterna fokusera på hur de kan stärka sitt eget mående.

När ni gjort minst 3 aktiviteter på temat psykisk hälsa så kan ni beställa en kåsa till era scouter med självstärkande, peppande budskap som är framtagen tillsammans med några organisationer som på olika sätt arbetar med att stärka barn och ungas psykiska hälsa! Beställning av Må-bra-kåsa!  – Fyll i formulär. Det går att beställa kåsor så länge de finns i lager.

Genom några tankeväckande övningar får scouterna under den här aktiviteten fokusera på hur de kan stärka sitt eget mående. 

När ni gjort de 3 aktiviteterna som uppfyller märkeskriterierna för "Intressemärket psykisk hälsa" kan ni beställa detta i scoutshopen. Psykisk hälsa 10-pack.

72 frågor och påståenden framtagna för att göra det lättare att skapa meningsfulla samtal i en grupp utifrån Scouternas utvecklingsområden.

Samtalskorten är framtagna för att stärka barn och ungas psykiska hälsa genom att uppmuntra till öppna och trygga samtal. Samtalskorten kan hjälpa barn och unga att våga prata, lyssna och dela erfarenheter.